嘿，大家好！近去洗牙了，体验还挺有意思的，就跟大家唠唠嗑。标题是“洗牙之前医生会让你漱漱口”，听起来好像很正经，其实没那么复杂啦！
我这个人吧，属于比较easy的那种，对什么事情都喜欢简简单单的。所以去洗牙之前，也没怎么特意准备，就是想着，反正医生会搞定一切，我只要乖乖配合就好。
到了诊所，护士小姐姐很温柔，先让我填了一堆什么姓名、年龄、过敏史之类的，感觉像玩闯关游戏一样，一步一步来。填完护士小姐姐就带我进了诊疗室，然后，重点来了——漱口！
一开始，我以为就是普通的清水漱口，结果护士小姐姐拿出来一个蓝色的小杯子，里面装着一种淡黄色的液体，说是漱口水，说是可以杀菌消毒，为洗牙做准备。我当时心里还纳闷，洗牙前漱个口，至于这么讲究吗？不过想想，反正都是为了我的牙齿好，那就乖乖漱吧！
漱口水有点淡淡的药味，有点像薄荷，但又不太一样，总之不是那种很刺鼻的味道，漱完之后感觉口腔很清爽，比用清水漱口舒服多了。漱完之后，医生就正式开始洗牙了。
这洗牙的过程嘛，怎么说呢，有点像在玩儿“打怪升级”的游戏。医生拿着个小工具，在牙齿上“嗡嗡嗡”地工作，感觉牙齿在震动，有点痒痒的，但并不疼。偶尔会有点酸酸的感觉，但这感觉很快就会过去。整个过程持续了大概二十分钟左右，期间医生还跟我聊了几句，问我喜欢吃什么，还说我牙齿保养得还不错，夸得我心里美滋滋的。
洗牙结束之后，医生还很细心地检查了一下，说我的牙结石清理得很干净，牙龈也挺健康的。然后，又让我漱了漱口，这次是清水，感觉跟洗了个口腔SPA一样，超级舒服！
整个洗牙的体验下来，我觉得挺轻松愉快的，一点都不像网上说的那么可怕。可能是我运气好吧，碰到了个技术很好的医生，而且我也比较easy，不会紧张。
为了方便大家了解，我整理了一个总结一下洗牙前的准备工作和洗牙过程：
| 步骤 | 内容 | 我的感受 |
|---|---|---|
| 填写/td> | 姓名、年龄、病史等 | 像玩游戏一样，一步一步来 |
| 漱口（次） | 使用医用漱口水 | 有点淡淡的药味，很清爽 |
| 洗牙 | 医生用工具清洁牙齿 | 有点痒痒的，但并不疼，像打怪升级 |
| 漱口（第二次） | 清水漱口 | 像洗了个口腔SPA，超级舒服！ |
其实，洗牙之前漱口，主要还是为了清洁口腔，减少细菌，预防感染。那些漱口水啊，大部分都是双氧水或者氯己定之类的，都是经过严格消毒的，大家不用担心。
网上还有一些说法，说洗牙之前不吃东西，或者洗牙后不能吃冷热食物之类的，我觉得吧，这些说法也没那么。我洗牙之前还吃了早餐呢，也没啥洗牙之后，我也没特别忌口，就是稍微注意了一下饮食，尽量吃一些比较软的食物，避免刺激牙龈。
关于洗牙，我还想跟大家分享一些小技巧：
选择正规医院或诊所： 这是重要的！安全嘛！
定期洗牙： 建议半年或者一年洗一次牙，保持口腔清洁。
保持良好的口腔卫生习惯： 早晚刷牙，饭后漱口，用牙线清洁牙缝，这些都是很重要的！
洗牙是一件非常有必要的事情，定期洗牙可以预防很多口腔疾病，保持牙齿健康，让我们可以继续享受美食！我觉得洗牙这事儿，真的没那么可怕，大家就放轻松，勇敢地去尝试吧！
我想问问大家，你们洗牙的时候，有没有什么特别的经历或者感受呢？分享一下呗！ 也欢迎大家分享自己平时保持口腔卫生的好方法！