前几天我刷手机看到个游戏叫“无抵抗的世界”，说是武侠RPG里面猎杀NPC贼爽，就直接下载了开始玩。玩着玩着就停不下来，白天黑夜连着打，连饭都顾不上吃，跟杨过一样魔怔了。
大概两个月前我开始发现不对劲，那天晚上本来该睡觉了，结果手痒又打开游戏砍NPC，不知不觉砍到早上六点，眼睛都红了，上班时候头晕眼花还被老板骂了一顿。回家后翻微信，家人发消息说我老不搭理他们，我才回过神：这不行，再玩下去活都丢了。
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开始找办法戒瘾
第二天我上网瞎搜，看到有专家说游戏上瘾可以用三招来解决，简单得很，就决定亲自试试。专家们推荐的第一招是设定严格的游戏时间限制，我马上打开手机闹钟，把游戏限制在晚上九点后玩。
- 早上七点起床，我就把游戏APP先卸载。
- 到晚上九点，闹钟一响才装回来玩，到十一点闹钟再响立马删掉。
- 搞了几天，手贱想玩的时候，一看时间没到，只能忍过去。
刚开始真遭罪，白天无聊得跟坐牢似的，尤其周三下午闲着没事，脑子全是NPC被砍的画面。还好我拿个破本子记着时间表，一忍不住就掏出本子看看：九点才能玩，必须忍着！结果半个月下来，手瘾没那么重了。
硬撑着学第二招
这时我碰上周末，时间安排完闲得发慌，专家说第二招是找个替代爱好来填空白。我平时根本不爱动，这回豁出去了，跑去小区打篮球。
周六上午，我换双破鞋就奔球场，开始学投篮投不准，手酸得想溜号。但为了戒游戏，我坚持每天下午去打一小时，连打三天后，跟几个老头混熟了瞎唠嗑。真管用！脑子里NPC没了，成天惦记着明天能投几个三分。
一招拉朋友帮忙
过了两周差点又复发，专家第三招是拉朋友盯着管着。我直接微信群吼一声：“哥们儿，帮我戒游戏，下次请饭！”
- 老李晚上视频查岗，看我有没有装游戏。
- 小刘隔三岔五约我去爬山，我不去他就开骂。
这招最给力。上个月有回加班累成狗，差点又下载游戏，微信突然叮一声，老李甩条语音：你TM别装游戏，快回家歇着！我憋住气直接关机睡觉，省事了。
折腾到今天差不多一个月半，游戏瘾基本消停了。专家这三招看着简单，实践起来跟过山车似的累人，但真有效果。我现在晚上九点玩玩一小时就停，玩完了删，白天打球、溜达、陪家人唠嗑，生活回归正轨，老板都说我精神好多了。要是谁问我咋戒，我就回：别光想，动手试试这三招就行！
