昨儿晚上睡前刷手机，突然瞅见私人教练这APP弹了个小红点。嚯，大半年没动静居然更新了？戳开应用商店一瞧，版本号后头跟了串新数字，更新日志写得跟天书似的，干脆自己上手扒拉扒拉到底改了
摸黑开整
先麻溜点了更新按钮，进度条磨叽了五分钟才跑完。刚点开图标就懵了——主界面背景色从原先的黢黑变成蓝不蓝绿不绿的渐变色，活像游泳池消毒水反光。得，第一眼差点没把我送走。
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手指头往右划拉两下，发现训练计划页里多了个“懒人急救包”的按钮。点进去一看乐了：“七分钟解决战斗”“瘫沙发也能练”这种标题明晃晃挂着。随便戳了个“床上翻身运动”，视频里教练趴瑜伽垫上教人扭麻花，弹幕里已经有人刷“床垫弹簧都被我压崩了”。
汉化翻车现场
接着往器械库菜单里钻，发现新增的泡沫轴教程卡在加载界面转圈圈。等了半分钟终于刷出来，结果视频字幕一半英文一半拼音。标注“上背部放松”那段，台词念着“用滚轮按压 thoracic region”，屏幕底下却飘着“按压 tuo xia ji 区域”，当场给我气笑了。
不信邪又点开饮食追踪，新增的拍照算卡路里功能倒是挺唬人。拿中午吃的煎饼果子试了试，AI识别出是“带芝麻酱的可丽饼”，热量估算直接飙到八百大卡。结果手动修正时又出幺蛾子——保存按钮死活点不动，退出重进才发现记录根本没存上。
魔幻社交功能
最绝的是个人主页里冒出来个“健身社交圈”。系统自动把我去年深蹲的旧视频挂上精选，配文“这位壮士正在挑战铁臀王！”底下瞬间冒出三条评论：
- “裤子弹性不错”
- “注意地板裂缝”
- “旁边晾的内裤入镜了”
吓得我火速点开隐私设置，结果发现在新版里得点五次屏幕才能关闭自动分享。关个功能比做组平板支撑还累。
发现核心变化
折腾半小时总算看出门道：最实在的更新是课程缩放功能。原先的视频教练壮得跟绿巨人似的，现在长按屏幕能调成0.75倍速。试着跟练波比跳，慢动作下的教练面目狰狞像在跳机械舞，倒是意外治好了我的焦虑症——原来专业选手做起来也像快断气的青蛙。
准备关机时突然蹦出成就弹窗，说我刚刚完成了“软件测试员挑战”。定睛一看奖励内容差点吐血：解锁虚拟勋章“官方小白鼠”，附带使用券——八折购买该APP联名蛋白粉。
洗洗睡之前看了眼数据统计，本次更新后APP体积膨胀了1.2G，使用十分钟耗电15%。至于新功能嘛..下回还是直接充健身房月卡实在，有些钱真该让人家赚。
