前几天刷手机的时候，无意间看到一篇报道，说逆向心理学出了几个新发现，还点名了专家分享的5大突破。我一想，这玩意儿听起来挺新鲜，反着来的心理学方法，不就是不按套路出牌嘛正好我平时闲着没鸟事，就决定自己去试试看，记录下整个折腾过程。
我是怎么开始的
我只知道个皮毛，感觉有点像教人反着思维。我就上网瞎查，翻了一堆帖子，发现有个专家总结的5大突破。这玩意儿还挺火，但都是英文内容，我看不懂！只能硬着头皮一点点翻译，折腾了老半天，笔记本上写了又涂。第一点说的是：人有时候越被批评，反而干得越来劲。我心里嘀咕，这不是找虐吗？但总得试试看。
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实践的全过程
第二天，我就拿自己开刀了。正好我老婆在唠叨我老玩游戏，平时我都顶嘴，这回她一说“你这技术真菜”，我就反着来，笑嘻嘻地说“对我就是废物，你还敢继续教我不？”结果，她一愣，居然没吵架了，反倒坐过来说起正经事儿。这招管用？我记在本子上：实践第一点，效果有点儿怪，但好像没翻脸。
接着搞第二点：专家说在痛苦场合故意大笑，能改变气氛。这不神经病嘛我找了个机会，去看医院排队，前面的人挤成一团都在抱怨。我就突然哈哈大笑，说“这队排得真好玩！”全场都傻了，还有人白眼瞪我。但几分钟后，几个人也跟着笑，排队居然快了点儿。太尴尬了，我差点被骂死，但效果有点小惊喜，记下来。
第三点是针对别人吹牛时，你越不同意，对方越来劲。周末朋友聚会，有个哥们狂吹他炒股赚钱。我故意抬杠“你肯定亏了”！他急眼了，非得拿出手机账单证明。我去，越吵他越起劲儿，我偷偷乐，这不自讨苦吃吗？但真学到了，心理这东西反着搞真有鬼。
第四点更离谱：伤心的时候别诉苦，直接写积极事。我有天工作不顺，被老板训了，本来想找朋友吐槽。硬改成在日记里写“今天真幸运，老板训我说明我有机会进步”。写完一看，心里反而松快点儿，不难受了。这招慢是慢点，但管点用。
第五点：专家建议在无聊环境中反着动脑子。我坐地铁时贼困，就强迫自己数车厢灯，反着念数字。数着数着，反而精神了，也不觉得路程长。简直是在瞎折腾，但挺新奇。
搞定的结果
这么一套折腾下来，本子上全是乱糟糟的记录。总结一下这5大突破：
- 批评能让人更努力，得反着用。
- 痛苦场合大笑，能缓和冲突。
- 反对别人吹牛，让对方更坚持。
- 伤心写积极事，情绪会变
- 无聊时反着动脑，能解闷。
